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1、高血压患者对于衣着有什么要求?
对于鞋带、衣领以及手腕扣夹的表带等，都是同样的道理，均须注意宜松不宜紧，以自然、舒适为度。
对于高血压的患者来说，衣着也是一个很重要的环节，衣裤不能过紧，最好穿纯棉的宽松的衣物，避免引起血压波动。
戴好冬帽，穿宽大保暖的鞋子，防止因四肢受冻而反射性引起血压升高。这对高血压病人是很重要的。祛除危险因素：禁吸烟，少饮酒，少吃盐，少吃高脂食物。注意劳逸结合：生活规律，最好每天步行2次，每次应步行30分钟。
基于上述原因，特别是中老年人中有高血压病的，衣着要“三松”：裤带松，最好不用皮带而用布带；衣领要松，尽量不结领带，若结领带，不要过紧；鞋子要松，穿鞋以宽松舒适为好。
2、何谓高血压的白大衣现象?
有“白大衣‘现象的人约有20-40%，测得的血压往往高出在家自测的10-20mmHg。白大衣高血压是一种假性高血压，目前不能认为是高血压患者，一般不服降压药。
“白大衣高血压”是指在医生诊室（见到穿白大衣工作服的医生）测的血压增高，而在家中自测血压或做24小时动态血压的结果显示血压正常，一般出现以中老年妇女为主。
这种现象有个专有的名称，叫做血压的白大衣效应。血压的白大衣效应，可能会造成某些人的血压被高估的情况，但这种情况也很容易被校正过来。
这种情况叫做“诊室高血压”，是指未经治疗的高血压患者，呈现诊断室中所测血压始终增高，而在诊室以外环境时日间血压不高，同时动态血压监测正常，往往也称之为“白大衣高血压”。
3、关于高血压的3大误区,你中招了没有?
错误：年纪大了血压高很正常。正确：标准在任何年龄都是一样的。有些高血压患者误以为自己年纪大了血压就高了，高血压是正常的。还有人认为年龄越大，高血压的诊断标准越高。
肥胖者、糖尿病、冠心病、慢性肾病患者高血压发生率较高；住院的病人中，有许多同时患有高血压、糖尿病、冠心病、中风和肾功能不全的病人，多数是在高血压早期或中期没有得到积极治疗，才发展到这种程度。
误区一：没有感觉，就没有问题 血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，这如同温水煮青蛙，慢慢的升高反而不难受了。
中国人血压血压应该是90-139 mmHg，高血压的治疗误区如下。正常血压范围 正常人群的血压应该是90-139 mmHg，舒张压是60-89 mmHg，而舒张压和收缩压的差值应该是30-40 mmHg。
高血压的误区有哪些贫血不会患高血压。贫血通常是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数和（或）红细胞压积低于同年龄和同性别正常人的最低值，而高血压则是常见的心血管疾病，是指血压超过正常标准。
4、血压高的注意事项
睡眠要充足 在睡觉的时候，我们的血压会变得平稳，睡眠质量下降的时候会出现血压升高的情况，血压升高会加重对心脑血管的损害，所以高血压患者要注意保持充足的睡眠时间，保证高质量的睡眠。
血压高的注意事项有很多。首先，要在饮食上注意低盐低脂饮食，避免吃一些腌肉，肥肉这些高盐高脂的食物，而是要是那些含有丰富的钾盐，比如新鲜的蔬菜水果，瘦肉等等。
高血压患者饮食注意事项 食盐的限制： 世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以6 g为宜。因此，含盐份高的食物应尽量避免如： 调味品―食盐、酱油、味精、黑醋、蕃茄酱等。
药物注意事项：对于高血压患者，在选择药物时，一定要以长效降压药物为主，因为长效降压药物，在一定程度上，可以良好的保证高血压患者的24个小时的血压，对其血压控制具有较好的疗效。
高血压是指动脉血压持续升高的疾病。以下是一些高血压患者需要注意的事项： 饮食：应控制食盐、脂肪、咖啡因和饮酒等摄入量，多摄入新鲜水果、蔬菜、全麦面包和低脂肪乳制品等。
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